Op verschillende manieren voor jezelf zorgen? Hoe bedoel je dat precies? Je kunt bijvoorbeeld je huid verzorgen aan de buitenkant door het gebruik van goede, hydraterende crèmes die bij je …
Hoe zorg je voor een goede nachtrust?
Goede nachtrust. Het is belangrijker dan je denkt. Want wanneer je te weinig slaap krijgt en je dus eigenlijk niet genoeg uitrust en ‘bijtankt’, dan ervaar je het leven toch …
Wat ik jou mee wil geven over zwanger zijn op je 40ste
Het komt regelmatig voor dat ik denk: hoe kan ik anderen helpen met wat ik zelf heb geleerd van mijn zwangerschap op latere leeftijd? Zwanger zijn op je 40ste. Toegegeven, best …
Corona, onze werkelijkheid. Feiten en consequenties
Het leek mij goed om nog een update op Instagram te zetten in de vorm van een video en – voor diegenen die liever lezen – een blogpost te schrijven. …
Hoe zorg je goed voor jezelf als vijftiger?
Ben jij een vijftiger, Rory? Yep, ik schreef het al eerder. Ik ben onlangs vijftig geworden, vijf-tig, fifty, 50… OMG. Ik kan het gewoon nog steeds niet geloven. Ja ja, …