Het circadiaans ritme, wat is dat nu eigenlijk precies? Het is het beste uit te leggen als je denkt aan het juiste en perfecte ritme. En het effect wat dat …
Ik zon, jij zont, wij zonnen
Ik en de zon. Een soort van liefde-liefde verhouding. Jaja, ik houd van zon en ook van lekker zonnen (met beleid). De warmte en het licht maken mij vrolijk. Geven …
Waar komt die angst voor insecten toch vandaan?
Insecten, en de angst daarvoor. Misschien herkennen we het allemaal wel (of niet). Bang zijn voor spinnen, wespen, oorwurmen of anders. Hoe kom je er eigenlijk aan, die angst? En …
Staycation, dΓ© vakantie van 2020 & Winactie
Een staycation (oftewel: een thuisblijfvakantie). Ik overdrijf niet als ik zeg dat het voor mij een eeuw geleden is. Vroeger – toen ik nog een klein kind was – gingen …
Goodbye stress, hello gezellige Rory
Goodbye stress? Een tikje de aard van het beestje, maar sinds de burn-out van toch alweer flink wat jaren geleden en daaropvolgend het meest bepalende moment in mijn leven, de …