Een beter leven door middel van de juiste zelfzorg? Inspiratie voor de JouwBox

Een beter leven door middel van de juiste zelfzorg. Inspirerende woorden van Richard de Leth, de persoon die zich deze keer aan de altijd fijne JouwBox heeft verbonden. De mensen vitaler en de wereld beter maken, ook een van zijn uitspraken. Ik vind het mooi en het raakt mij. Hoe mooi is het om op deze manier een betere en vitalere wereld aan de volgende generatie door te geven? Ik teken ervoor. Wat dit te maken heeft met de nieuwste JouwBox? De inhoud sluit naadloos aan op deze mooie woorden. Zodat deze bijdraagt aan een beetje bewustwording.

JouwBox by Richard de Leth

Maar hoe zit het dan met zelfzorg? Wat bedoel je daarmee Rory? Ik denk oprecht dat het goed is om jezelf bewust te zijn van  alle mogelijkheden die je hebt om je leven in goede en gezonde banen te leiden. Ik heb het wel over een stukje verantwoordelijkheid en eerlijk is eerlijk. Dat is niet altijd makkelijk te realiseren. En consequent daarin zijn is ook weer een ander verhaal. Begrijp mij niet verkeerd. Bij echte medische vragen zal ik altijd eerst naar de enige – in mijn ogen – juiste site kijken (algemene informatie en geen enge of sensationele verhalen). Ik heb het over de site van thuisarts.nl.

Zelfzorg to the max

En bij twijfel stap ik altijd wel naar de huisarts. Maar dat is niet waar ik het over heb. Ik heb het over de logische en realistische momenten in het leven. Zoals voldoende bewegen, genoeg hydrateren (van binnen en van buiten), gezond en gevarieerd eten. Kortom, een gezonde leefstijl door zelfzorg zoals ik het hierboven beschrijf. Maar nu zijn jullie natuurlijk héél benieuwd wat er in de meest recente JouwBox aan zelfzorg-producten te vinden is? Daar komt ie.

Gezond genieten en een goede balans

We richten ons steeds meer op een mooiere en betere wereld. En dat realiseer je deels door minder plastic te gebruiken. Daarom ben ik ook zo blij met zowel de Eco Shampoo Bar van een van mijn favoriete merken Oolaboo en de Shower Bar Power Hibiscus (die geur!) van Erica. Yep, Erica de winkel die ik altijd wel even binnenliep op het centraal station van Amsterdam. Nu ik in deze tijd amper meer met het openbaar vervoer reis mis ik de nieuwste ins and outs, maar gelukkig blijf ik een beetje op de hoogte via de JouwBox.

Hoe werken solid bars dan precies?

De Eco Shampoo Bar is een shampoo in vaste vorm en geeft je haar een mooie glans (en houd je haar ook in goede conditie). Wat er nog meer in zit? Denk aan plantaardige oliën, glycerine en panthenol, ook fijn voor de hoofdhuid trouwens. Een shampoo bar werkt heel eenvoudig. Opschuimen en inmasseren (of via je handen of rechtstreeks op je haren). Ideaal. Wel even laten ‘uitlekken’ trouwens en buiten de douche op een droge plek bewaren. Net zoals de Shower Bar Power Hibiscus. Maak je huid vochtig tijdens het douchen en masseer rechtstreeks op je huid of wederom via je handen.

It’s all about your eyes

Zelfzorg, wat heeft dat met je ogen te maken? Heb je even? De huid rond je ogen is veel dunner dan de rest van je huid en daardoor ook kwetsbaarder. Dat zorgt ervoor dat je veroudering op specifieke plekken – zoals dus rondom je ogen, je keel en nek en ook je handen – het snelst ziet. Mudmasky heeft een heel mooi product in deze JouwBox gestopt. Een Vitamine Infused Eye Serum. Er zit namelijk volledig natuurlijke vitamine C in, essentieel voor het verstevigen van de huid. Denk ook aan een antioxiderende werking en een verfrissend effect en je begrijpt dat het zeker meewerkt aan een frisse oogopslag.

Zelfzorg: smeer je lichaamshuid ook goed en regelmatig in

Smeren? Iedere dag! Onlangs vertelde ik nog bij een podcast van Koffietijd hoe belangrijk ik het vind om dat dagelijks – na het douchen – te doen. Het is voor het behoud van je huid. Zelfzorg to the max. En echt niet alleen in de zomer. Nee, juist in de winter waarin de verwarming vaak aanstaat en dat je huid kan uitdrogen. Gek genoeg hoorde ik tijdens dezelfde podcast ook dat veel vrouwen het teveel gedoe vinden en er te weinig tijd voor vinden of nemen. Ik weet in ieder geval dat ik deze Granaatappel Bodylotion van Weleda definitely op ga gebruiken. Dat deze bodylotion ook nog vroegtijdige huidveroudering voorkomt is mooi meegenomen!

Een mooie glans met een natuurlijke lipbalm?

Ook zelfzorg. Ervoor zorgen dat de eveneens dunne huid van je lippen goed worden verzorgd met hoogwaardige, natuurlijke en biologische oliën en boters? We Love The Planet is at your service. Denk aan kokosolie, vitamine E en C voor de ultieme verzorging. Een natuurlijke slimmer en de geur van exotische mango? I want. Ook heel goed, de gerecyclede verpakking van FSC-mix papier. Ik heb al eerder een deodorant van dit merk gebruikt en de vertrouwde push-up stick herken ik dan ook wel. En door het formaat makkelijk mee te nemen in broek- of jaszak of natuurlijk tas.

En how about zelfzorg met producten voor de inwendige mens?

Denk eens aan gevriesdroogde fruit snacks. Weg met die vette zakken chips (wij kopen ze gewoon zo nu en dan niet meer. Kom je ook niet in de verleiding) en verleg je blik naar deze fruit snacks. Wat er dan in zit? Aardbei, appel en banaan. De enige ingrediënten dus hè? Een gezond tussendoortje en ook handig voor wanneer dochterlief weer eens zin heeft in een (gezonde) snack. Leuk voor bij de mini komkommertjes en halve cherrytomaatjes. Hartig en zoet en allebei gezond. I love it.

Thee, Tea, Thé

Erg benieuwd naar de losse thee blend Energy Boost van Tastea. Al veel over gehoord, maar nog niet eerder kunnen proberen. De blends zijn gemaakt van pure en natuurlijke ingrediënten. Waar het vandaan komt? Overal ter wereld! Van deze specifieke blend vind ik de geur heerlijk (sinaasappel) en wist je dat Green Mate (ook een ingrediënt) veel antioxidanten, voedingsstoffen en cafeïne bevat? Dus ideaal om je dagelijkse koffie te vervangen (als je dat zou willen. Wel een gezond alternatief trouwens). En in de JouwBox vind ik ook een heerlijke ChariTea red van Lemon-Aid. Licht gezoet en laag in calorieën. Geen kunstmatige smaakstoffen of andere stofjes. Een lekkere ijsthee, deze Rooibos infusie. Meer weten over hun #drinkinghelps revolutie? Check de site van Lemon-Aid!

Last but not least… zelfzorg to the max met Richard de Leth

In de box vind je 7 zakjes met Basis Supplementen van Vitaily. Alles in een met deze dagzakjes waardoor je geen gedoe meer hebt met meerdere potjes. Volgens Richard kost het je slechts 8 seconden en 4 slokken water per dag. En je hebt alles aan supplementen binnen! Een voorbeeld. Een dagzakje Vitaily Vegan bevat omega 3, vitamine D3, vitamine K2, magnesium, zink, selenium, jodium en vitamine B12. En alles natuurlijk in de juiste concentraties. Jammer dat ik zelf geen capsules kan slikken, maar hier maak ik mijn vader heel blij mee.

Collageen, what’s in a name?

Yup, wist jij dat collageen het meest voorkomende eiwit in het lichaam is? Zo belangrijk voor het behoud van de structuur en sterkte van ons bindweefsel. Na je 25ste wordt nu eenmaal helaas alles wat minder (klinkt niet leuk, maar is toch wel waar). Collageen type 1 ondersteunt onder meer de elasticiteit en regeneratie van ons bindweefsel (denk aan huid, pezen, gewrichtsbanden, kraakbeen en botten). Wat zegt Mattison: “Het Runder Collageen Hydrolysaat wordt gewonnen uit de huid van runderen. De eiwitten zijn in kleinere stukjes opgebroken door middel van enzymen. En dat zorgt ervoor dat het gemakkelijker wordt opgenomen in het lichaam“.

“Gezondheid is niet de afwezigheid van ziekte, maar de aanwezigheid van vitaliteit“

Alweer een mooie uitspraak van Richard de Leth. De flyer van deze Masterclass Vitaliteit vind je ook in de JouwBox. Exclusief voor JouwBox-gebruikers, inspirerend en nuttig. Waar moet je aan denken bij deze masterclass? Een uitleg waarin duidelijk wordt wat je evolutionair logisch eet-, beweeg- en ontspanpatroon is. It’s all about the balance, denk ik. En denk je bij jezelf: “Zo’n masterclass is leuk, maar ik zie liever informatie zwart op wit”? Rest assured. In deze JouwBox tref je ook het OERsterk kortzakboekje van Richard aan. Jouw eigen gids op pocketformaat naar een beter leven. Ook weer een mooie uitspraak: “Is je lijf je lief, leef dan preventief“.

Je leest. Genoeg moois te vinden in deze meest recente JouwBox. Onlangs hoorde ik dat de box bijna uitverkocht is! Dus als je interesse hebt? Bestel het dan snel (of meld je aan voor de volgende box)! Welk product spreekt jou het meeste aan?

Tot de volgende keer.

Rory Blokzijl

Let op! De JouwBox is – as we speak – uitverkocht. Mail tim@jouwbox.nl voor de mogelijkheden (wellicht dat er nog wat boxen komen)!  

Deze JouwBox heb ik toegezonden gekregen. Desondanks is dit artikel geschreven vanuit mijn eigen ervaringen en mening

Verkrijgbaar online bij JouwBox als losse box (€49,95) of als Member box (€39,95)

(12 producten met een winkelwaarde van € 170,-)

Een paar tips…

Met code ‘OOOLABOOXJouwBox15’ ontvang je 15% korting (www.oolabooshop.com)

Bestel het MUDMASKY Classic Pack en ontvang nu gratis 2 Hair Masks extra! (www.mudmasky.com)

Met code ‘WLTPXJouwBox10’ krijg je 10% korting op alle producten van We Love The Planet (niet geldig icm andere aanbiedingen – www.welovetheplanet.nl)

Met ‘JouwBox20%’ ontvang je 20% korting (www.5thseasonfruit.com)

Met code ‘JouwBox15’ shop je met 15% korting op de website van Tastea (www.tastea.eu)