Selfcare is the new healthcare – inspiratie

Roryblokzijl Gezichtsverzorging & make-up juli 21, 2020
Speelsheid

Roryblokzijl Opvoeding, Persoonlijk augustus 11, 2014
Wat is CBD olie en wat kun je ermee?

Roryblokzijl Lifestyle maart 25, 2022
Baby vroeger en baby nu

Roryblokzijl Babytalk januari 16, 2014
Spice up your hair, like you don’t care

Roryblokzijl Gezichtsverzorging & make-up, Lifestyle september 27, 2018
Walking on my blue (and grey) leather shoes – schoenen voor de man

Roryblokzijl Lifestyle januari 8, 2019

Babytalk
Beeld
Gezichtsverzorging & make-up
Lifestyle
Opvoeding
Ouders
Persoonlijk
Shape
Zwanger!
Search

Babytalk
Beeld
Gezichtsverzorging & make-up
Lifestyle
Opvoeding
Ouders
Persoonlijk
Shape
Zwanger!
Search

Home Als 40-plusser wakker worden met een superzacht huidje?

Als 40-plusser wakker worden met een superzacht huidje?

In by Roryblokzijldecember 14, 2014Leave a Comment

Hi! Welkom! Ik ben Rory. Ik blog over het moederschap op latere leeftijd. Ik vertel je over mijn positieve ervaringen en mijn strubbelingen. Maar ook hoe je – naast moeder en partner – jezelf blijft. Meer weten over mij? Lees dan hier meer…

Lees

HOME
OVER RORY
SAMENWERKEN
PRIVACYVERKLARING

Nieuwsbrief

Contact

info [at] 40envoorheteerstmoeder.nl

Categorieën

Babytalk
Beeld
Gezichtsverzorging & make-up
Lifestyle
Opvoeding
Ouders
Persoonlijk
Shape
Zwanger!

Follow me!

Follow @bgardner

roryrj

𝘝𝘦𝘳𝘻𝘰𝘳𝘨 𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘴

𝘝𝘦𝘳𝘻𝘰𝘳𝘨 𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘴𝘤𝘩𝘦𝘳𝘮 𝘫𝘦 𝘭𝘪𝘱𝘱𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘭𝘪𝘱𝘰𝘭𝘪𝘦 💋

Verrijkt met verschillende oliën en vitamine E helpen deze fijne producten je lippen intens te hydrateren en verzorgen.

Los daarvan vind ik de glans heel mooi omdat het heel subtiel is. Daarom gebruik ik de lipolie ‘as it is’ of juist voor over mijn lippenstift heen.

De textuur? Is licht en - hoera - níet plakkerig! Een mooie finish met een subtiele glans. I love it ✨ Pluspunt: 95% ingrediënten van natuurlijke oorsprong én vrij van microbeads.

De keuze tussen Avocado, Macademia of Abrikozenpit Lipolie is niet de meest eenvoudige. Eigenlijk kun je ze gewoon allemaal proberen 😆

Binnenkort ga ik weer gebruik maken van een studioconsult bij een van de Health & Happiness studio’s van @hollandandbarrett_nl en ditmaal voor een huidanalyse. De laatste keer spotte ik de Observ-scanner al!

👄 Ook zo’n zin om deze Lipolie te proberen of wil je jouw favorieten met korting shoppen? Met code ‘LEEFHEBBERS20Q3’ krijg je 20% korting op het gehele assortiment exclusief de standaard uitzonderingen. Geldig tot en met eind september 2024 op de NL en BE website en in de app. Géén minimale bestelwaarde! 💋
.
#hollandandbarrett #leefhebbers #gekregen #lipolie #studioconsult #healthandhappiness #Rory #40envoorheteerstmoeder

𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝚋𝚒𝚛𝚝𝚑𝚍𝚊𝚢 𝚖𝚊𝚖𝚊 ❤️

Vandaag… zou je 76 jaar zijn geworden.

Er gaat geen dag voorbij dat ik niet aan je denk. Maar vandaag, op je verjaardag, doe ik dat nog even meer.

Dank @mathildeverbon voor weer een prachtige foto van mama (en mijn andere tantes die ook op de foto staan).

☀️ 𝚂̷𝚞̷𝚖̷𝚖̷𝚎̷𝚛̷ 𝚂̷

☀️ 𝚂̷𝚞̷𝚖̷𝚖̷𝚎̷𝚛̷ 𝚂̷𝚝̷𝚊̷𝚛̷𝚝̷𝚎̷𝚛̷ 𝙺̷𝚒̷𝚝̷ 🌴

Yessss, een tijdje terug ontving ik deze fijne Summer Starter Kit van @bootsapotheek.nl en daar was ik heel blij mee.

Sterker nog, ik gebruik de producten nog steeds! Vóór de zomervakantie, maar ook tijdens en dus nu ook ná de zomer. Of is het officieel nog steeds zomer 🤔

Vandaag voelde het in ieder geval wel zo. En aldus gebruikten zowel de 12-jarige als ik onze fijne Soltan zonneproducten!

Een overzichtje:
• Soltan Once Age Defence - grote aanrader! Mild, trekt goed in en beschermt. SPF 50 en voelt gewoon heel goed aan.

• Soltan Suncare Roll On - voor de gevoelige kinderhuid. Ideaal aan te brengen en uit te smeren. SPF 50+ en waterbestendig tot 40 minuten.

• No 7 Hydraluminous Masker - voelt fijn, is fijn en een ware tractatie (want hydratatieboost) voor mijn huid. Lekkerrrrr.

• No 7 Vitamin C Eye Cream - al eerder gebruikt en fijn in de herhaling! Deze roll & glow oogcrème brengt makkelijk aan en zorgt voor een frisse blik (en voelt ook zo).

• Boots Cooling Mist - moet eigenlijk standaard in de tas zitten. Net als vandaag met ineens toch weer 25 graden. Op het terras, in de tuin of onderweg. Even sprayen voor de N instant verkoeling.
.
Kom jij weleens in de Boots-shop en / of apotheek? Utrecht is bij mij favoriet. En online bestel ik zo nu en dan mijn La Roche Posay- producten.
.
#summer #zomer #starterkit #boots #bootsapotheek #gekregen #no7nl #soltan #rory #40envoorheteerstmoeder

🥛 𝕃𝕚𝕞𝕚𝕥𝕖𝕕 𝕄𝕚𝕝𝕜

🥛 𝕃𝕚𝕞𝕚𝕥𝕖𝕕 𝕄𝕚𝕝𝕜𝕪 𝕊𝕔𝕣𝕦𝕓𝕤 ✨

Wist je dat? Met de nieuwe limited scrubs van @organicshop_nederland laat je jouw huid stralen.

Rijk aan voedingsstoffen, vitaminen, mineralen én lekker hydraterend. Voed je huid met de ‘blueberry coconut frozen yoghurt scrub’ (sugar body scrub) of zorg voor een energieboost van je lichaam met de ‘vitamine C yoghurt smoothie scrub’ (glow body scrub).

Voordelen van plantaardige melk en vegan yoghurt in lixhaqmsverzorging?
• een glad resultaat
• natuurlijke ingrediënten
• hydraterend! Lekkerrrrr
• ruikt lekker 😍
• verzachtend voor je lijf én voedend
• super milde peeling
• vegan 🌱

Mijn voorkeur? Lastig, want allebei lekker. Of vóór je vakantie om je huid klaar te maken voor de zon (let wel! Op de bekende tijden uit de zon en goed en veelvuldig met een SPF smeren), of juist na je vakantie.

Wat kost dat? € 5,99 en verkrijgbaar bij Kruidvat en Trekpleister.
.
Hoe vaak scrub jij je lichaamshuid (en wanneer)?
.
#gekregen #scrub #body #skin #lichaam #huid #bodyscrub #organicshop #vegan #natural 🌱 #glad #zacht #peeling #skincare #Rory #40envoorheteerstmoeder #cosmosnatural #dierproefvrij #waterlozeformule

Happy birthday to papa! 🎈 Dank tante @mathild

Happy birthday to papa! 🎈

Dank tante @mathildeverbon voor deze leuke foto van way back. Op rechts papa en die kleine dreutel? That’s me.

Gefeliciteerd 🥳 papa en een mooie verjaardag gewenst!
.
#birthday #happybirthday #feestje #verjaardag #papa

💚 𝒟𝓇. 𝒪𝓇𝑔𝒶𝓃𝒾𝒸 𝒜𝑔𝑒𝓁𝑒𝓈𝓈 𝒮𝑒𝒶𝓌𝑒𝑒𝒹 💚

De nieuwe biologisch gecertificeerde @drorganic_benelux Ageless Seaweed lijn? Die wilde ik wel proberen.

De lijn is gebaseerd op al het goede van zeewier, is afkomstig uit onvervuild zeewater en belooft een jonge en frisse huid te behouden.

Het zeewier wordt met de hand geoogst en bevat veel voedingstoffen zoals aminozuren die de collageen- en elastine aanmaak in de huid bevorderen. Het hyaluronzuur in de huid blijft op niveau. En dat zorgt weer voor optimale hydratie en versteviging.

Andere biologische ingrediënten zoals rozemarijnextracten en zeevenkel dragen hier ook aan bij.

🌱 De Cleansing Balm vond ik eerlijk gezegd wat lastig in gebruik. Mijn huid bleef vettig en ik kreeg het niet zo gemakkelijk van mijn huid.

🌱 De Daily Hydration Gel Cream is fijn en fris (en is inmiddels ingepikt door vriendinnetje).

🌱 Het Eye Contour Serum is speciaal voor de tere huid rondom de ogen, prettig!

🌱 De Overnight Recovery Oil voelt ook wat vettiger aan maar is daardoor lekker voedend voor tijdens de nacht.

Pluspunten? Ik vind deze producten weer van een hoge kwaliteit en toch mild geprijsd. Je vindt ze bij @hollandandbarrett_nl (waar je regelmatig aanbiedingen ziet! Tip van Flip).
.
Welke producten van Dr. Organic staan in jouw badkamerkastje?
.
#drorganic #ageless #agelessseaweed #seaweed #zeewier #biologisch #gecertificeerd #gekregen #skincare #fiftyish #care #rory #40envoorheteerstmoeder

✨ 𝒪𝓅𝓉𝒾𝓂𝒶𝓁𝑒 𝓇𝑒𝒾𝓃𝒾𝑔𝒾𝓃𝑔 & 𝒽𝑒𝓉 𝑒𝒻𝒻𝑒𝒸𝓉 𝓋𝒶𝓃 𝑒𝑒𝓃 𝓈𝑒𝓇𝓊𝓂? 𝒞𝒽𝑒𝒸𝓀 𝒹𝑒 𝓉𝓌𝑒𝑒 𝓃𝒾𝑒𝓊𝓌𝓈𝓉𝑒 𝒩𝐼𝒱𝐸𝒜 𝑀𝒾𝒸𝑒𝓁𝓁𝒶𝒾𝓇 𝒲𝒶𝓉𝑒𝓇𝓈 𝒮𝓀𝒾𝓃 𝒢𝓁𝑜𝓌 𝑒𝓃 𝒮𝓀𝒾𝓃 𝑅𝑒𝒸𝒽𝒶𝓇𝑔𝑒🩵

Deze Micellair Waters combineren de waterformule van micellair met Amino Acid Complex en vitamine C en E, voor een mooie, natuurlijk stralende, zachte én uitgeruste huid.

💛 NIVEA Micellair Water Skin Glow is verrijkt met 5% serum en met vitamine C en E. Let op! Schud de flacon vóór gebruik. De formule met Aminozuur Complex verwijdert tot 100% van alle make-up, onzuiverheden en vuil met slechts een paar vegen, zonder hierbij een vettig laagje achter te laten. Wist je dat 90% van de NIVEA Micellair Water Skin Glow gebruikers een vitalere huid ervaart?

🩵 NIVEA Micellair Water Recharge is verrijkt met 5% serum en panthenol en squaleen, herstelt het vochtgehalte en bereidt de huid voor op een optimale nacht. Deze formule met Aminozuurcomplex is diep reinigend en verwijdert tot 100% van alle make-up, onzuiverheden en vuil zonder te wrijven en versterkt ‘s nachts de natuurlijke huidbarrière voor een mooie en uitgeruste huid. 91% van de NIVEA Micellair Water Recharge gebruikers ervaart een kalmere huid.

Al met al een fijne balans tussen reiniging en huidverbetering. Ik gebruik zelf in de avond de NIVEA Micellair Water Skin Glow en in de ochtend de Water Recharge. Voor mijn ogen gebruik ik - heel eerlijk - een separate oog make-up remover. Dat doe ik eigenlijk altijd omdat mijn ogen nu eenmaal heel gevoelig zijn.

Wat kost dat? De NIVEA Micellair Waters Skin Glow & Skin Recharge bevatten 400 ml per flacon en kosten €9,99
Je doet er heel lang mee, is mijn ervaring (en ze zijn verkrijgbaar bij zowel Etos als Kruidvat).
.
Gebruik jij graag micellair water om je gezicht te reinigen?
.
#nivea #micellarwater #micellair #waterrecharge #waterskinglow #skin #skincare #fiftyish #cleanser #important #glow #gekregen #Rory #40envoorheteerstmoeder

📦 JσυɯBσx Ⴆყ Wιɠɠҽɾƚ Mҽҽɾɱαɳ 🌱

Hoera! Wat een fijne @jouwbox by @wiggertmeerman was en is dit weer. Het doel van Wiggert is om de essentie van puur mens-zijn te laten doorsijpelen in deze mooie box, gevuld met wijsheid, healthy products, snacks en fijne producten voor het lichaam. Dat is goed gelukt, want ik ben fan.

De inhoud:

@basecamprotterdam (hoe tof is dit? In 10 minuutjes maar liefst 5 liter natuurlijk wasmiddel maken)

@vitalsvoedingssupplementen (staat klaar voor de 12-jarige om te proberen!)

@jorgobe (benieuwd naar deze AHA Exfoliator. Zeker omdat het speciaal ontworpen is om pigmentvlekken te verminderen)

@manifestatiemagazine (lekker leesmateriaal!)

@superfoodieseu (de eerste originele Green Juice sinds 2016. Deze ga ik aan mijn vader geven!)

@mudmasky (met Bakuchiol, het natuurlijke alternatief voor retinol én geschikt voor de meest gevoelige huid 🙌🏽)

@bemindfuel (je begrijpt… opperdepop 🤤)

@baladeenprovence (een vaste en hydraterende dagcrème. Geen plastic en gecertificeerd vegan 🌱)

@ultrafood.nl (ionische sporenmineralen producten en vitamines)

@thegoodbrand_nl (superhandig! Pod in een lege sprayfles, 500 ml water erbij. Schudden en klaar!✔️)

@wildchildcacao (niet zoet, lekker stevig en een echte energiebooster)

@killerbodyfood (nam ik op mijn moeilijke moment op de dag, zo rond 16 uur)

@binky__official (boost je ochtend met krachtige en natuurlijke ingrediënten)

En van Wiggert Meerman vind je ook nog zijn inspirerende boek ‘Op zoek naar antwoorden’ in de box. Denk aan innerlijke vrede, persoonlijke groei en een avontuurlijk verhaal.

Om te weten:

✨ JouwBox eenmalig
Aantal producten: 14
Boxwaarde: € 205,- aan producten
Verkrijgbaar voor: € 59,95

✨ JouwBox member
Aantal producten: 14
Boxwaarde: € 205,- aan producten
Verkrijgbaar voor: € 49,95

.
Ken jij de JouwBox al? En welk product spreekt jou zo op het eerste oog het meeste aan?
.
#jouwbox #wiggertmeerman #unboxing #puur #boek #producten #lezen #wijsheid #healthy #verwennerij

🎉 ᖴᗝᗩᗰ ᛕᎥᗪᔕ ᑭᗩᖇ丅Ƴ 💃

🎉 ᖴᗝᗩᗰ ᛕᎥᗪᔕ ᑭᗩᖇ丅Ƴ 💃🏽

Summers like this.

🎶 Waar is het feestje? Hier is het feestje 🎵

Dat dit eigenlijk voor kinderen bedoeld is, maar dat je zelf net zo hard aan het meegenieten bent.

Waar ben jij aan het genieten van de zomer ☀️?

#party #kids #aquapark #spain #enjoy #dance #genieten #rory

Wat een dag, maar dan bedenk ik mij dat het 15 aug

Wat een dag, maar dan bedenk ik mij dat het 15 augustus is. De dag van de Nationale Herdenking 15 augustus 1945. En lijkt al het andere ineens onbelangrijk. En van ondergeschikt belang.

Het zet mij aan het denken. En herdenken. Van iedereen die getroffen is door de oorlog in voormalig Nederlands-Indië.

Herinneringen komen omhoog. Aan oma en opa. En mama. En het besef dat we nooit mogen vergeten ❤️

#ikherdenk #ikherdenkop15augustus

📖 𝒱𝑒𝓇𝓌𝒶𝒸𝒽𝓉 𝑔𝑒𝑒

📖 𝒱𝑒𝓇𝓌𝒶𝒸𝒽𝓉 𝑔𝑒𝑒𝓃 𝒶𝓅𝓅𝓁𝒶𝓊𝓈, 𝓋𝒶𝓃 𝒻𝒾𝓁𝑜𝓈𝑜𝑜𝒻, 𝒻𝒾𝑒𝓉𝓈𝑒𝓃𝓂𝒶𝓀𝑒𝓇 𝑒𝓃 𝓏𝑒𝓃𝓂𝑒𝑒𝓈𝓉𝑒𝓇 𝒜𝓇𝓉𝒽𝓊𝓇 𝒩𝒾𝑒𝓊𝓌𝑒𝓃𝒹𝒾𝒿𝓀 📘

Moeten we nu echt altijd gelukkig zijn? Of kunnen we de uitdagingen in ons leven ook aankijken? Ik geloof erin dat niet alles maakbaar is, maar dat je de dingen aan kunt gaan, kunt doorleven.

Want kunnen moeilijke momenten ons geluk juist niet versterken? Het boek van Arthur Nieuwendijk - filosoof, fietsenmaker en zenmeester - ‘Verwacht geen applaus’ bied je trainingsmogelijkheden voor de geest (Lojong).

Lojong, oorspronkelijk een eeuwenoud pakket met 59 instructies, maar Arthur benadert ze als moderne oefeningen om zo je wijsheid en compassie te ontwikkelen. Want ook in deze tijd zijn ze relevant.

Het mooie aan dit boekwerk is dat Arthur voorbeelden aandraagt uit zijn eigen persoonlijke leven. Daardoor wordt het laagdrempelig en leest het fijn weg. Waardoor het meer voelt als een doe-boek dan een leerboek.

Stap 3 - Omgaan met ongemak - raakte mij, omdat ik mij erin herkende. Want mijn boosheid om onrecht kan soms een hele andere uitwerking hebben. Waardoor de ander die mij vertelde over het onrecht kan schrikken en denken dat mijn boosheid betrekking heeft op haar (of hem).

Oefening 28 doet mij denken aan wat mijn haptonoom tegen mij zei: “Het komt goed, maar het ís al goed”. Prachtige uitspraak. Oorspronkelijk zegt oefening 28 namelijk “Heb geen hoop”. Waarom? Omdat het een vorm van afwijzen is van wat er op dat moment is.
.
Je leest, food for thought. En ook al heb ik momenteel weinig (vrije) tijd. Ik merk dat ik makkelijk dit mooie boek erbij pak. Om éven wat te lezen. Een aanrader en iets wat op het juiste moment in mijn leven is gekomen.
.
#arthurnieuwendijk #uitgeverijaanpak #gekregen #zen #verwachtgeenapplaus #leven #life #book #bookstagram #geluk #boeddhisme #lojong #rory #roryblokzijl #40envoorheteerstmoeder

🥐 Ｂｒｅａｋｆａｓｔ，ｂｒｕｎｃｈ，ｌｕｎｃｈ，
ｄｒｉｎｋｓａｔＶｅｌｖｅｔＳｑｕａｒｅＣａｆé 🥗

Afgelopen zondag waren Mila en ik op stap, naar Amsterdam-Noord!

Het was echt een leuk dagje uit, die vroeg begon want we gingen brunchen bij het leuke @velvetsquarecafe , gevestigd in het Max & More-gebouw aan de Asterweg 15k.

Ver weg vraag je? Nee hoor, want met het pontje is het maar een kort ritje vanaf CS. Daarna loop je een klein kwartiertje (of je pakt bus 38) en je bent er!

Het leuke vind ik de gezellige sfeer, een mix van Franse chique, bistro style, roze, industrieel en gewoon gezellig! Buiten is het nieuwe binnen, in die zin dat bij mooi weer alles open staat.

En je kunt natuurlijk ook buiten zitten! Ook niet geheel onbelangrijk. Al het lekkers waar je uit kunt kiezen. Van verse en bijzondere croissants tot ‘overnight oats’ en ‘yoghurt with miso-granola, seasonal fruit & coffee honey’..

Maar ook ‘çilbir with herb yogurt, 2 poached eggs, spicy butter & bread’ of wat dacht je van de ‘Savory French toast, bacon, tomato, burrata and greens’.

Swipe om een selectie van de heerlijke gerechtjes te zien en mee te genieten van de fijne sfeer! Ik zeg: aanrader waar we zeker nog terug gaan komen. Om nog meer te proeven, maar ook te chillen.
.
Ken jij deze leuke nieuwe hotspot in Amsterdam-Noord al? Ontbijt, brunch, lunch, drankje, spelletjes doen, chillen, bijkletsen, lekkere koffietjes… ☕️
.
#uitgenodigd #genoten #brunch #amsterdamnoord #amsterdam #hotspot #asterweg #buurt #cafe #velvetsquarecafe #enjoy #samen #flatwhite #koffie #bagel #drinks #homemade #icetea #matchalatte #choices #croissant #Rory #roryblokzijl #40envoorheteerstmoeder #moederendochter

🥥 🅙🅔 🅗🅐🅡🅔🅝 🅥🅔🅡🅩🅞🅡🅖🅔🅝 🅜🅔🅣 🅓🅔 🅒🅞🅒🅞🅝🅤🅣 🅞🅘🅛 🅛🅘🅙🅝 🌴

Misschien heb je een bril 🤓 nodig om dit te lezen, dus ook nog maar zo 😆: ‘Je haren verzorgen met de Coconut Oil lijn’.

Zoals jullie weten verzorg ik mijn haar graag en goed. En heb ik zo mijn voorkeuren.

Merken als ZENZ en DunGüd gebruik ik graag, net als Guhl. Maar een van mijn andere favoriete merken is ook zeker @drorganic_benelux !

De shampoo en de conditioner uit de Coconut Oil lijn doen mijn haren veel goed.

Vochtinbrengend, voedende eigenschappen van kokosolie en een cocktail van organische essentiële oliën en fruitextracten stimuleren de keratinevezels van het haar. Met een volle, levendige en gezonde uitstraling tot gevolg!

🥥 Tip van Flip: as I type zie ik dat ze nu bij @hollandandbarrett_nl verkrijgbaar zijn met 25% korting 🌴
.
Hoe vaak was jij je haren per week? En hoe vaak gebruik je een conditioner?
.
#gekregen #drorganic #haar #hair #coconut #Rory #roryblokzijl #40envoorheteerstmoeder

🤪 𝔾𝕖𝕜𝕜𝕚𝕘𝕙𝕖𝕚𝕕 𝕠

🤪 𝔾𝕖𝕜𝕜𝕚𝕘𝕙𝕖𝕚𝕕 𝕠𝕡 𝕫𝕒𝕥𝕖𝕣𝕕𝕒𝕘 😆

Ken je dat? Dat je jezelf niet helemaal ‘bien’ voelt, maar je je er overheen wilt zetten? Jezelf het spreekwoordelijke schopje onder de bil geven?

Dit doet het dan wel voor mij. Wat is dat, Rory? Nou, gewoon doorgaan met dat wat moet en tóch momenten van ontspanning vinden.

Of dat nu even alles uit mijn handen laten vallen en lezen is. Of gekke reels met humor en zelfspot in elkaar flansen? Yes please!

Afijn, hierbij het ‘maaksel’ van deze zaterdag 🍾 🥜 en nu weer over tot de orde van de dag 🤪
.
Hoe is jouw zaterdag so far?
.
#reel #reels #reelsinstagram #funny #lol #sketch #doeeensgek #fun #saturday #happysaturday #cava #almonds #nix18 #geen18geenalcohol #genietmaardrinkmetmate #Rory #roryblokzijl #40envoorheteerstmoeder

✨ 𝙾𝚟𝚎𝚛 𝚌𝚘𝚕𝚕𝚊𝚐𝚎𝚎𝚗, 𝚎𝚎𝚗 𝚟𝚒𝚝𝚊𝚕𝚒𝚝𝚎𝚒𝚝𝚜𝚌𝚘𝚗𝚜𝚞𝚕𝚝 𝚎𝚗 𝚖𝚎𝚎𝚛 ✨

Ik ben de laatste tijd een tikje te druk en wat helpt dan?

Yoga maakt mij rustig, ook probeer ik iedere dag genoeg te slapen. Ik eet gevarieerd met veel verse groentes en fruit. Drink een goede hoeveelheid vocht. Maar toch…

Ik was wat afgevallen (met mijn gewicht is dat al snel veel) en sneller licht in mijn hoofd. Ook had ik wat vaker buikpijn dus ik dacht weer na over PDS (Prikkelbaar Darm Syndroom) waar ik jaren terug best veel last van heb gehad.

Na een bezoek aan de huisarts was besloten om bloed te laten prikken, want ook aan een gebrek aan ijzer werd gedacht (check ✔️).

Laat los daarvan nu de mogelijkheid op mijn pad zijn gekomen om een (vitaliteits)consult te doen bij een Health & Happiness Studio in één van de @hollandandbarrett_nl filialen.

Ideaal, want Carla van het filiaal in de Van Woustraat heeft mij zó goed geholpen! En het rapport dat ik meekreeg was ook echt verhelderend. Een metabole leeftijd van 38 (hele snelle stofwisseling), een hoge spiermassa (iedere dag wat aan sport doen heeft zin!) en weinig vetmassa zijn een paar van de uitkomsten.

Ik kreeg ook nog eens goed advies om aan te komen. Dus ik nam meteen wat mee: Gewichtstoename poeder, walnootstukjes voor de trek tussendoor, salie thee tegen het nachtelijk transpireren.

Maar dat is nog niet alles, want ook aan mijn huid is gedacht. Ik had eerder een pakketje gekregen met collageen-producten! Vanaf je 25ste vermindert de collageen productie. Zichtbare tekenen van veroudering (rimpels, mindere huidelasticiteit) ontstaan dan.

Met supplementen help je de verzorging van de huid van binnenuit (poeder en tabletten) of juist van buitenaf (serum om de fijne lijntjes en rimpels te verminderen).

✨ Collageen Poeder Premium Complex Natuurlijke Sinaasappelsmaak
✨ 2% Collageen + 2% Niacinamide Serum
✨ Collageen tabletten

Wil je deze (of andere) producten proberen? Met code ‘LEEFHEBBERS20Q3’ ontvang je 20% korting! Geldig t/m eind september. Exclusief standaard uitzonderingen, geen minimale bestelwaarde.
.
#hollandandbarrett #leefhebbers #gekregen #Rory #roryblokzijl #40envoorheteerstmoeder

🌈 KᑎᗩᑭᑭEᖇIGE ᗷᑌITEᑎKᗩᑎT, ᑕᕼEᗯY ᗷIᑎᑎEᑎKᗩᑎT: ᒍEᒪᒪY ᗷEᗩᑎᔕ 🌈

Kleine snoepjes, heerlijke smaken! Onlangs kwam Luuk langs met wel een hele toffe verrassing…

Jelly Beans van @thejellybeanfactory_nl , heel veel Jelly Beans. In handige tubes of grotere cups.

Genieten van heel veel smaken met geweldige namen als: Hawaiian Pineapple, Tropical Punch, Peachy Pie. Maar ook fruitige smaakjes als cranberry & appel, mango en watermeloen.

Ik ben zelf dol op zure smaken en laten ze nu ook speciale tubes hebben met maar liefst 9 zure smaakjes 😋

Meer van het zoete? Smaken als Candyfloss of roze Bubblegum zijn het dan voor jou 🥰

Goed om te weten is dat de Jelly Beans vrij van allergenen zijn en gemaakt met 100% natuurlijke kleuren en smaken.

Verslavend. Want normaal gesproken snoep ik niet zo heel veel, maar ik merk nu dat ik zo nu en dan een greep Jelly Beans pak voor bij een kopje thee.

Want lekker thuis, op weg naar Spanje met de auto, of juist naar Schier met de boot, of als cadeautje voor dat lieve vriendinnetje. De gezellige opvallende en vrolijke paarse verpakking knallen je tegemoet!

Check trouwens even de prachtige lila 💜 weekendtas van @suitsuit en dan ook nog helemaal gevuld met dit lekkers. Ik ben blij en een zekere 12-jarige ook! En we doen er lekker lang mee trouwens, zo genieten we ultiem en blijft het een traktatie.
.
Ken jij deze kleine snoepjes in grootse smaken al? En ben jij meer van zoet of juist zuur (qua snoep)?
.
#jellybeans #snoep #candy #traktatie #snoepjes #smaken #zoet #sweet #zuur #sour #thejellybeanfactory #smaakexplosie #smaak #taste #vrijvanallergenen #fabulous #flavours #gekregen #dankbaar #Rory #roryblokzijl #40envoorheteerstmoeder

💘 F͓̽l͓̽i͓̽r͓̽t͓̽i͓̽n͓̽g͓̽ o͓̽n͓̽ a͓̽ S͓̽a͓̽t͓̽u͓̽r͓̽d͓̽a͓̽y͓̽ n͓̽i͓̽g͓̽h͓̽t͓̽ 🤭

Soms komt een Reel ‘uit mijn tenen’. En dit is er één van 🤪

Weer eentje in de categorie ‘laten we onszelf niet zo serieus nemen’ of - zoals mijn docent acteren van vroeger zou zeggen: “Durf lelijk te zijn”. Ik zou zeggen, swipe en huiver 😆

Nu gaat het mij daar niet eens per se om, wel om lol hebben. Met een beetje humor en zelfspot doe je niemand kwaad, toch?
.
Jij nog leuke plannen voor de ‘Saturday night’?
.
#lol #sketch #fun #reels #reelsinstagram #saturday #saturdaynight #saturjay #wijntje #geen18geenalcohol #genietmaardrinkmetmate #grapje #havingfun #Rory #roryblokzijl #40envoorheteerstmoeder

📖 𝕍𝕠𝕝𝕕𝕠𝕟𝕘𝕖𝕟, ℙ𝕖

📖 𝕍𝕠𝕝𝕕𝕠𝕟𝕘𝕖𝕟, ℙ𝕖𝕥𝕖𝕣 𝕧𝕒𝕟 𝔻𝕠𝕟𝕘𝕖𝕟 📖

Onlangs - 15 juni - waren Mila en ik aanwezig bij een mooie middag bij @indischeboekhandelmoesson waar @peter_van_dongeng vertelde over zijn nieuwste boek ‘Voldongen’.

@riccischeldwacht interviewde hem en dat maakte de middag compleet. Mila wil namelijk graag illustrator worden dus alle informatie is erg welkom!

‘Voldongen - 40 Jaar Werk’ is de visuele biografie van een van Nederlands grootste stripvertellers. Denk aan boeken als Rampokan, Muizentheater, maar - als tekenaar - ook de legendarische serie Blake & Mortimer.

Het was zó fijn om weer bij @moesson_het_indisch_maandblad te zijn, waar ik eerst als vrijwilliger heb gewerkt en waar ik later een tijd de advertentieverkoop heb gedaan.

Het voelt altijd weer als een warm bad om weer terug te zijn. Familie blijft familie ❤️
.
Ben jij al eens bij de Indische boekhandel Moesson in Den Haag geweest? En ken jij het nieuwste boek van Peter van Dongen al?
.
#indisch #indischeboekhandelmoesson #moesson #denhaag #thehague #familie #petervandongen #voldongen #interview #boek #bookstagram #book #Rory #roryblokzijl #40envoorheteerstmoeder

Mama vertelde mij altijd dat het zó belangrijk is

Mama vertelde mij altijd dat het zó belangrijk is om foto’s te maken. Van mooie maar juist ook alledaagse momenten.

Toen we mama dan ook haar eerste digitale camera gaven, ging die overal met haar mee. Naar familie? Een kwekerij? Een voor haar nieuwe stad bezoeken? Naar een (kook)boek presentatie? Altijd maakte ze foto’s.

En dat heb ik van haar overgenomen. Daar ben ik haar dankbaar voor. Want het zorgt ervoor dat je herinneringen maakt. Dat je mooie momenten kunt herbeleven. En koesteren.

Zo hoorde ik vandaag dat Wieteke van Dort is overgegaan. Wie keek er vroeger nu niet de ‘Late Late Lien Show’? Ik was destijds tussen de acht en tien jaar oud, maar ik heb het zeker een paar keer gezien, samen met mama.

Een paar jaar geleden zag ik Wieteke van Dort en Aïs Lawa-Lata tijdens de Tong Tong Fair en geheel conform de gedachte van mama vroeg ik of Mila met hen op de foto mocht.

En vervolgens vroeg ze mij: “Maar wil jij ook niet op de foto”?

Weer een paar maanden later - tijdens de theatershow van Ricky Risolles - was er spontaan weer een fotomoment.

Dankbaar voor deze momenten.

Selamat jalan… ❤️

🥂 𝘉𝘖𝘜𝘛𝘐𝘘𝘍𝘓𝘜𝘌𝘕𝘊𝘌𝘙 🍸

Alweer een flinke tijd terug ontdekte ik dit ontzettend leuke plekje in het centrum van Almere.

Of - zoals ze zelf zeggen - “an experience where culinary passion and artistic flair meets an informal, lively atmosphere” ✨

Na hier een paar keer te hebben genoten van een drankje en regelmatiger van een lekker hapje kan ik wel zeggen dat ik het heel leuk zou vinden om #boutiqfluencer te worden!

Waarom? Om je te laten zien hoe leuk het kan zijn in Almere!
.
Ben jij al eens bij @boutiqalmere geweest?
.
#boutiq #boutiqalmere #boutiqfluencer #experience #culinary #passion #artistic #flair #sfeer #lively #atmosphere #colourful #drinks #wijnenperglas #almere #flevoland #casualdining #dishes #love #food #drinks #brunch #dinner #Rory #roryblokzijl #40envoorheteerstmoeder

Meer laden... Volg op Instagram

Mogelijk gemaakt door Nathan Jansen (Uteq)

KvK-nummer 71418547

Babytalk
Beeld
Gezichtsverzorging & make-up
Lifestyle
Opvoeding
Ouders
Persoonlijk
Shape
Zwanger!

Type and Press “enter” to Search